滋賀県甲賀市水口のエステならLa feminine（ラ フェミニン） > 9/3は睡眠の日‼︎

日本人は睡眠不足って知ってましたか？

睡眠不足は高血圧・糖尿病・肥満などの生活習慣病やがん、精神疾患、認知症などの罹患率や死亡率を高めることが、国内外の疫学調査で明らかです。

「ある実験では4時間睡眠を2週間続けると、丸2日徹夜した状態の認知機能になるという報告があります。さらに、6時間睡眠を2週間続けた場合でも丸1日徹夜した状態になることが判明しています。

怖いのは、『眠気』を感じていなかったことです。つまり、自分が疲れていることにも気づかず無理をしてしまい、ある日突然、重病になってから心身の不調を自覚することになるのです。

格安店をはじめ、一昔前と比べると広く手軽に利用できるようになったマッサージ店。近年、日本中に数えきれないほどのマッサージがあふれています。効果はどうですか？

フェミニンでは「ほぼ気絶レベルの絶頂睡眠」である。

睡眠時間を削ると、身体・精神の健康や生産性など、あらゆる「損失」につながり、日常生活にも弊害をもたらします。夜が次第に長くなり、夜更かししたくなる今だからこそ、しっかり眠ることと向き合ってみてはいかがでしょうか。

フェミニンな美脳セラピーは、どこにもない、フェミニン式マッサージ。

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