冬！顔の冷えにはご用心！

2023年12月02日

乾燥やお肌トラブルの原因は冷え⁉︎

12月にはいりましたね！随分と寒くなって来て、冷え性の方はもちろん、そうで無い方もお肌が冷たく無いですか？

今日は、寒さ『冷え』がお肌を老化させてしまう原因をお話しさせていただきます。

冷える🥶と言う事は、血行が悪くなり肌の細胞に栄養と酸素が行き渡らず、同時にリンパの流れも悪くなります。リンパの流れが悪くなると代謝が悪くなりターンオバー(肌の生まれ変わり)が遅れたり、未熟な状態で肌老化が進んでしまいます。

冷えは、乾燥、シミ、たるみ、くすみ、むくみなどの老化原因！

冷えて、血液の流れが悪くなると、体の細胞のすみずみに、血液が運んでくれる酸素や栄養が行き渡らなかなります。。細胞がエネルギー不足できちんと働かず、新しい肌の細胞を生み出す力が衰えてしまいます。この状態が続くと、いつまでも肌に汚れがたまり、古い細胞が残ってしまい、肌のシミ、たるみ、くすみ、むくみなどの原因となってしまうのです。

冷え対策簡単ホームケア！

お家でゆっくりバスタイム🕰️

夏と違って冬は湯船に浸かる人も増えているのでは？　冬でもシャワーだけの人は要注意！シャワーだけでは体の一部しか温める事が出来ない為、体の深部から温める事が非常に困難になります。

しっかり身体を温めて冷えを改善しましょう！

冷えきった身体をお風呂でゆっくりリラックスして行きましょう。40℃くらいのお湯『気持ちいい〜』と思う温度にゆっくり浸かりましょう。この『気持ちいい〜』お湯に浸かる事で、副交感神経が優位になります。逆に『熱っ！』と思う温度では、交感神経が優位になります。

交感神経は身体を緊張させてしまい、血管が収縮してまうので、血液の流れが悪くなりますが、副交感神経はリラックスする神経が働き、血管が膨張するので、全身に暖かな血液が流れ冷えの改善効果やストレスの緩和に繋がります。

身体を動かして温めましょう！

寒くなると身体を動かす事が減ります。その為筋肉を動かさなかったり、減ったりします。その事でさらに冷えて行きます。

身体を動かす事で、身体が温まり、同時にお肌の表面温度も上がります。

1日　10分〜15分程度でいいので、ウォーキングやランニングなどしてみましょう！血液がしっかり流れた事により、次の日のお肌の調子が良くなってるはず。

肌表面温度を上げるなら、La femnineに！

La femnineには、深部体温を上げてくれる、ラジオ波フェイシャルがあります。

こんな方にオススメ！

⭐️乾燥が気になる方

⭐️小顔になりたい(顔痩せ)

⭐️たるみが気になる

⭐️毛穴たるみに悩んでる

⭐️くすみを取りたい

⭐️二重あごをスッキリさせたい

⭐️むくみを取りたい

⭐️美白したい(シミ)

ラジオ波とは
電磁波が体内の細胞に刺激を与えることで
細胞に振動を与えて摩擦熱が生じその部分の熱が上昇します。

その結果血液やリンパの流れが良くなり
老廃物が排出されていきます。

また血液やリンパの巡りが良くなることで
お肌のハリやツヤが出るようになります。

ラジオ波フェイシャルの効果

✴︎美容成分の浸透UP
お肌を温めることで肌の奥の層が活性される為
化粧水や美容液などの成分が浸透しやすくなります。

✴︎コラーゲン生成
お肌の弾力を左右する成分であるコラーゲンは
加齢や紫外線など様々な理由からどんどん減少していきます😭
ラジオ波は衰えていくコラーゲンの生成機能に働きかけ刺激を与えます。
熱によるダメージにより、肌は
ダメージを修復しようとしてコラーゲンが増える
ヒートショックプロテインという仕組みです！
つまり弱いダメージを与えることで
コラーゲンの生成機能を活性化させお肌の弾力をUPさせたり
シワを予防し、傷んだ細胞を修復したりするなど、自己回復力を高めます。

✴︎むくみの改善
体は冷えるとむくみやます。
ラジオ波で温めてあげることでむくみを改善することが可能です(^^)

✴︎血行促進
ラジオ波はお肌を内側から温めてくれるため血行促進にも効果的です。
血行が良くなることでお顔がトーンUPし新陳代謝が高まったり
老廃物を排出する働きがあります。(^^)

美容でも様々な効果が期待できるラジオ波は
施術中はほんのりと温かくリラックスして施術を受けて頂くことができる為、リラックス効果抜群！ストレスの緩和にも効果的です。